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Comprendere le possibilità di contraccezione per soddisfare le tue esigenze

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Parlare con il tuo ginecologo di menopausa

Se stai riscontrando sintomi della menopausa che influenzano negativamente la tua vita, è una buona idea vedere un medico che possa fornire consigli e supporto.

Non c’è bisogno di sentirsi imbarazzati nel discutere i dettagli intimi o personali con il tuo ginecologo. In effetti, è importante farlo, in modo da poter trovare le migliori soluzioni e trattamenti per aiutarti ad attraversare i cambiamenti che stai vivendo.

Al momento della prenotazione di un appuntamento, chiedi un ginecologo che sia specializzato nella salute delle donne e in menopausa.

Questa risorsa è progettata per aiutarti a preparare una discussione sulla menopausa e per aiutarti a trovare soluzioni all’impatto che potrebbe avere sulla tua salute fisica e qualità di vita. Puoi scaricare una versione stampabile portare con te al tuo appuntamento.

Prima di andare

  • Inizia a tenere un diario del tuo ciclo mestruale. Servirà al tuo ginecologo per diagnosticare la menopausa.
  • Fai un elenco di tutti i tuoi sintomi, di quanto spesso si verificano e di come ti stanno influenzando, in modo che il tuo ginecologo possa avere un quadro chiaro di come ti senti.
  • Non rimandare la visita. I sintomi della menopausa possono persistere a lungo, quindi se li avverti, non aspettare di vedere se migliorano da soli.

Durante l’appuntamento

  • Il tuo ginecologo può chiederti cose che all’inizio potrebbero non sembrare rilevanti, come la dieta, l’assunzione di alcol e i livelli di stress. I fattori dello stile di vita hanno dimostrato di influenzare i sintomi della menopausa, quindi queste informazioni sono importanti.
  • Esprimi le tue preoccupazioni. Se qualcosa ti preoccupa, ora è il momento di parlarne con il tuo ginecologo, anche se non è direttamente correlato alla menopausa.
  • Devi condividere qualsiasi decisione presa sulla tua cura. Il tuo ginecologo illustrerà tutte le opzioni disponibili, ma hai tu l’ultima parola.
  • Il tuo ginecologo potrebbe volerti visitare, quindi indossa abiti che puoi togliere e rimettere facilmente.
  • Sii onesta. Il tuo ginecologo avrà curato molte donne che sono in menopausa e non rimarrà scosso da nulla di ciò che dici. Anche problemi intimi come irritazione vaginale e perdita di urina sono molto comuni e nulla di cui vergognarsi.
  • Non prendere una decisione affrettata. Se non sei sicura di quale soluzione adottare, aspetta e prendi tempo per pensarci.
  • Informa il tuo ginecologo di tutti i farmaci che stai assumendo, in particolare trattamenti ormonali come la pillola contraccettiva  o inibitori ormonali usati per trattare l’endometriosi.
  • Discuti terapie complementari o alternative con il tuo ginecologo, in quanto a volte possono interferire con i farmaci prescritti.
  • Chiedi un secondo parere, se necessario. Se il primo consulto non ti soddisfa, hai il diritto di chiedere un secondo parere a un altro medico.

Gli esami del sangue non vengono più utilizzati per diagnosticare la menopausa nelle donne di età superiore ai 45 anni.

Cosa succederà dopo?

  • Anche se stai per entrare in menopausa, è ancora possibile rimanere incinta. Continua a usare la contraccezione fino a quando il tuo ginecologo non conferma che non è più necessario.
  • Pensa di portare cambiamenti positivi al tuo stile di vita come smettere di fumare, ridurre l’assunzione di alcol e migliorare la tua dieta. L’esercizio fisico svolge un ruolo importante nel rimanere in salute dopo la menopausa, quindi inizia ad aumentare i livelli di attività settimanali.
  • Leggi tutti i volantini informativi che potresti trovare dal tuo ginecologo per capire le opzioni possibili.
  • Se stai iniziando qualsiasi trattamento, segui le istruzioni del tuo ginecologo.

Se hai un’insufficienza ovarica prematura o se in menopausa precoce a causa di trattamenti medici, come la chemioterapia o la radioterapia, il tuo ginecologo ti può indirizzare a uno specialista per un ulteriore supporto.

Scarica una copia stampabile di Parlare con il tuo ginecologo di menopausa.

Spunti per iniziare la conversazione

“Sono una donna di circa 50 anni; devo iniziare a pensare alla menopausa? Come faccio a sapere quando inizia?”

“Avere rapporti sessuali non è più confortevole e talvolta doloroso. Un’amica mi ha detto che ha avuto lo stesso problema quando è iniziata la menopausa. Pensa che potrei essere in menopausa?”

“Ultimamente mi sento un po’ giù, irritabile con la mia famiglia e non riesco a dormire bene. Penso che potrei essere in menopausa.”