La menopausia puede ser un tiempo de ansiedad y angustia, ya que experimentas síntomas que pueden resultar difíciles de gestionar, como sofocos, ansiedad y trastornos del sueño.
Theramex reconoce la importancia de este periodo de cambios en tu vida. Trabajamos continuamente contigo, nuestros socios y profesionales sanitarios para desarrollar tratamientos que te den soporte a lo largo de la menopausia.
¿Qué es la menopausia?
Menopausia significa, literalmente, cese de la menstruación. «Meno-» se refiere a la «menstruación» y «-pausia» significa «cese». La definición médica de la menopausia es cuando ha transcurrido un año desde la última menstruación.
Durante la menopausia, tus periodos irán espaciándose y, finalmente, cesarán. Normalmente, comienza a los 45-55 años y la transición puede durar varios años.
Durante tus años reproductivos, tu cerebro y los ovarios cooperan para crear las hormonas que estimulan tus ovarios para liberar un óvulo (la denominada ovulación) y preparar el útero para el embarazo, cada mes. Las hormonas principales implicadas en el proceso son el estrógeno y la progesterona.
Si no te quedas embarazada, tienes la menstruación y el ciclo comienza de nuevo al mes siguiente.
A medida que envejeces, tus ovarios dejan de producir óvulos, tu cuerpo deja de producir hormonas gradualmente y entras en la menopausia.
La fluctuación y el descenso de los niveles de hormonas pueden causar una serie de síntomas que asociamos con la menopausia.
Conoce más sobre los signos y síntomas de la menopausia
Si experimentas síntomas de menopausia antes de los 40 años, puedes tener una menopausia anticipada, conocida también como insuficiencia ovárica primaria.
Si has seguido un tratamiento médico que dañe los ovarios, como radioterapia o quimioterapia o te han extirpado los ovarios, entrarás en una menopausia inducida médicamente. En ocasiones, esto puede tener síntomas más graves que los de la menopausia natural.
El proceso de la menopausia consta de perimenopausia y posmenopausia.
- Perimenopausia: los niveles de hormonas del cuerpo comienzan a fluctuar y reducirse. Las menstruaciones se vuelven irregulares y, finalmente, se interrumpen totalmente.
- Posmenopausia: el resto de la vida de una mujer después de transcurrir un año o más desde su última menstruación.
Perimenopausia
Un cambio en las hormonas reproductivas estrógeno y progesterona hace que los ciclos menstruales se espacien e incluso se interrumpan. Este descenso de las hormonas se produce con el tiempo y causa síntomas físicos y emocionales que aparecen gradualmente, a medida que tu cuerpo cambia.
Este periodo de transición se conoce como perimenopausia.
Posmenopausia
Cuando ha transcurrido un año o más desde la última menstruación es que has llegado a la menopausia y has entrado en la posmenopausia.
La carencia de estrógeno en tu cuerpo durante la menopausia puede causar cambios físicos y psicológicos y tener impactos de larga duración sobre la salud. Puedes tener un mayor riesgo de desarrollar algunas enfermedades, como osteoporosis, enfermedad cardíaca, diabetes, cáncer, depresión y demencia.
Los factores de estilo de vida, como una dieta equilibrada y hacer mucho ejercicio, pueden ayudar a reducir los impactos sobre la salud y a mejorar la calidad de vida a medida que envejeces.
Puede ser de ayuda encontrar un médico que se interese especialmente por brindar apoyo a las mujeres durante la menopausia, para que puedas recibir orientación y asesoramiento sobre la gestión de los síntomas y las opciones de tratamiento, incluida la terapia de sustitución hormonal (TSH).
Conoce más sobre Habla con tu médico sobre la menopausia
¿Cómo se diagnostica la menopausia?
Si eres una mujer sana de más de 45 años de edad, tu médico diagnosticará la perimenopausia o la menopausia en base a factores como:
- menstruaciones irregulares o interrumpidas totalmente durante 12 meses
- síntomas como sofocos, insomnio, sequedad vaginal y cambios de estado de ánimo
- si te han extirpado los ovarios o has recibido tratamiento que pueda haberlos dañado
- el seguimiento actual de tratamientos hormonales que puedan interferir con el ciclo menstrual
A pesar de que los análisis de sangre se usaban con frecuencia para ayudar a diagnosticar la menopausia en el pasado, las evidencias actuales sugieren que pueden ser poco fiables, por lo que ya no suelen utilizarse.
Tu médico decidirá si necesitas hacerte análisis para descartar otras enfermedades, en función de tu historial médico.