{"id":2094,"date":"2024-07-16T09:27:25","date_gmt":"2024-07-16T07:27:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.theramex.com\/it\/?p=2094"},"modified":"2024-07-16T09:27:25","modified_gmt":"2024-07-16T07:27:25","slug":"sessualita-in-menopausa-come-viverla-al-meglio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.theramex.com\/it\/2024\/07\/16\/sessualita-in-menopausa-come-viverla-al-meglio\/","title":{"rendered":"SESSUALIT\u00c0 IN MENOPAUSA: COME VIVERLA AL MEGLIO"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><em>Pi\u00f9 di una donna su due dopo i 45 anni sperimenta un calo del desiderio sessuale.<\/em><\/strong><br><strong><em>10 consigli utili per affrontare al meglio la sessualit\u00e0 in menopausa: un vademecum, con la supervisione scientifica della professoressa Rossella Nappi, promosso da Theramex Italia, azienda farmaceutica impegnata nella salute femminile da oltre cinquant\u2019anni.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Milano, 16\/07\/2024 <\/strong>\u2013 Assumere un ruolo proattivo, informarsi, parlare con il proprio ginecologo, adottare uno stile di vita sano sono solo alcuni dei dieci consigli che <strong>Rossella Nappi<\/strong> \u2013 professoressa ordinaria di Ginecologia e Ostetricia all\u2019Universit\u00e0 degli Studi di Pavia, IRCCS Policlinico San Matteo, e presidente della Societ\u00e0 Internazionale della Menopausa \u2013 mette a disposizione delle donne nella forma di un vademecum per accompagnarle ad affrontare al meglio la sessualit\u00e0 in menopausa.<\/p>\n\n\n\n<p>Il cambiamento della libido \u2013 in particolare la <strong>diminuzione del desiderio sessuale<\/strong> \u2013 \u00e8, infatti, uno dei numerosi sintomi che le donne dai 45 anni in avanti sperimentano durante la menopausa. Questo tema interessa pi\u00f9 del 50%<a href=\"#_ftn1\" id=\"_ftnref1\">[1]<\/a> di loro e si fa sempre pi\u00f9 rilevante con l\u2019avvicinarsi di questa fase della vita, spesso associandosi a disturbi della sfera intima. Tuttavia, pi\u00f9 del 60% delle donne non ne parla con il proprio ginecologo<a href=\"#_ftn2\" id=\"_ftnref2\">[2]<\/a>. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201cNon sempre le donne hanno a disposizione gli strumenti utili per affrontare con consapevolezza e serenit\u00e0 questo periodo rivoluzionario. Da un lato, vi sono donne che hanno difficolt\u00e0 ad accettare il cambiamento, perch\u00e8 impegnate a rincorrere una giovinezza non pi\u00f9 vicina n\u00e9 replicabile. Dall\u2019altro lato, donne che accettando la menopausa come una fase \u201cnaturale\u201d, in qualche modo si rassegnano al fatto che al tramonto della fertilit\u00e0 corrisponda anche il tramonto di una sessualit\u00e0 ricca e appagante\u201d <\/em><strong>spiega la professoressa Rossella Nappi.<\/strong><em> \u201cLa verit\u00e0 sta nel mezzo, ovvero in un approccio consapevole che guarda alla salute e al benessere della donna a trecentosessanta gradi, e agisce utilizzando tutti i mezzi a disposizione, da un corretto stile di vita a prodotti e terapie validate. Le soluzioni a disposizione sono molteplici: dalla terapia ormonale sostitutiva alle terapie locali, con una attenzione particolare al valore dell\u2019intimit\u00e0 al di l\u00e0 della prestazione sessuale. Alle donne dico di affidarsi a professionisti esperti e disponibili al dialogo: siate proattive, chiedete e reclamate risposte personalizzate perch\u00e9 solo se informate, potrete prendere scelte consapevoli ed essere pienamente protagoniste di questa nuova stagione che vi si apre davanti\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>I DIECI CONSIGLI<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sii proattiva<\/strong><br>Assumi un ruolo attivo nella gestione della tua salute sessuale, non trascurarla. Insieme alla salute fisica e mentale contribuisce al tuo stato di benessere generale. Molte donne non collegano alla menopausa sintomi quali secchezza vaginale, dolore o cistiti ricorrenti. Per questo \u00e8 importante informarti, affidandoti a fonti riconosciute per rimanere aggiornata. In questo modo avrai a tua disposizione le informazioni per riconoscere e trattare adeguatamente e per tempo eventuali sintomi e per prendere decisioni consapevoli.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Parla con il tuo ginecologo<\/strong><br>Confrontati apertamente con il tuo ginecologo: non vivere le problematiche sessuali e i sintomi correlati alla menopausa come argomenti tab\u00f9. Il professionista \u00e8 l\u2019esperto a cui fare riferimento per trovare soluzioni sicure, efficaci e personalizzate. Chiedi risposte chiare.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Accetta il cambiamento<\/strong><br>Accettare che il corpo cambia con l\u2019et\u00e0 e prepararsi a vivere la sessualit\u00e0 in modo nuovo \u00e8 complicato, tuttavia, \u00e8 un passaggio fondamentale per affrontare con consapevolezza e serenit\u00e0 questa nuova stagione della vita. Pu\u00f2 essere che si debbano adottare nuove pratiche e l\u2019utilizzo di ausili specifici. Giusto considerare nuove possibilit\u00e0 di espressione dell\u2019intimit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Parla con il tuo partner<\/strong><br>Affronta apertamente l\u2019argomento con il tuo partner, condividete reciprocamente i vostri bisogni emotivi e sessuali. Coltivate il desiderio. Poter contare sul suo sostegno \u00e8 di fondamentale importanza: ti sentirai maggiormente motivata per affrontare la nuova sessualit\u00e0 cui vai incontro e miglioreranno la soddisfazione sessuale e l\u2019intimit\u00e0, a vantaggio della relazione di coppia, che ne uscir\u00e0 rafforzata.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Adotta uno stile di vita sano<\/strong><br>Segui un\u2019alimentazione sana, varia e bilanciata, assicurando al tuo corpo tutti i nutrimenti necessari. Pratica regolarmente esercizio fisico, evitando di condurre una vita sedentaria, e adotta strategie e buone abitudini per gestire e ridurre lo stress nella tua routine. Il tuo benessere fisico e mentale migliorer\u00e0, con una rinnovata energia che si rifletter\u00e0 positivamente anche sulla tua sessualit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Considera le terapie ormonali<\/strong><br>Le terapie ormonali possono offrire significativi benefici sul benessere generale, migliorando di conseguenza anche la sessualit\u00e0: consulta il tuo medico per valutare se questo tipo di terapia \u00e8 adatta al tuo caso specifico. In assenza di controindicazioni, il tuo medico personalizzer\u00e0 la terapia sulla base della tua storia personale e familiare, dei risultati degli esami clinici strumentali e della sintomatologia prevalente.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Prenditi cura della tua salute vaginale<\/strong><br>Consulta il tuo ginecologo per capire quali prodotti specifici per la cura e il mantenimento della tua salute vaginale utilizzare: sono disponibili, infatti, idratanti e lubrificanti sotto forma di ovuli, creme oppure gel. Ti aiuteranno a prevenire disturbi vaginali, quali secchezza e dolore, e a migliorare la qualit\u00e0 della vita sessuale.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Utilizza prodotti clinicamente validati<\/strong><br>Affidati a prodotti e terapie validati da studi clinici, perch\u00e8 soltanto loro possono davvero garantire sicurezza ed efficacia nella gestione dei sintomi della menopausa e del benessere sessuale.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dai valore alla tua salute mentale<\/strong><br>La salute mentale \u00e8 strettamente legata alla salute sessuale. Pratica tecniche di rilassamento, meditazione e, se necessario, cerca supporto psicologico per affrontare le sfide emotive della menopausa. Se i disagi nella sfera del sonno e dell\u2019umore non vengono affrontati, si pu\u00f2 andare incontro ad una perdita di autostima e al peggioramento della qualit\u00e0 della vita.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Non aspettare<\/strong><br>Se durante il tuo percorso menopausale stai avendo sintomi che impattano la tua qualit\u00e0 di vita non aver paura di introdurre prodotti e terapie, l\u2019importante che siano scelte validate dalla ricerca. I disturbi del desiderio sessuale sono spesso correlati all\u2019et\u00e0. Puoi, quindi, prepararti non solo al cambiamento del corpo, ma anche ad un modo nuovo di vivere la sfera intima.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>Theramex<\/strong><br>Theramex \u00e8 un\u2019azienda farmaceutica leader a livello internazionale nel campo della salute delle donne. L\u2019impegno di Theramex \u00e8 quello di ascoltare, comprendere e soddisfare i bisogni delle pazienti in ogni fase della loro vita, offrendo soluzioni innovative in cinque aree: contraccezione, fertilit\u00e0, fibroma uterino, menopausa e osteoporosi. Fondata a Monaco negli anni Settanta, oggi Theramex ha headquarter a Londra e conta pi\u00f9 di 500 dipendenti in 57 Paesi in Europa, Africa, Asia e America Latina. Vanta un portfolio di oltre 30 prodotti e supporta pi\u00f9 di 6 milioni di pazienti in tutto il mondo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>RELAZIONE CON I MEDIA<\/strong><br><strong>SECnewgate \u2013 Via Ferrante Aporti 8, Milano<\/strong><br>Laura Arghittu \u2013 <a href=\"mailto:laura.arghittu@secnewgate.it\">laura.arghittu@secnewgate.it<\/a><br>Sara Boldrin \u2013 cell. 340 154 2593 \u2013 <a href=\"mailto:sara.boldrin@secnewgate.it\">sara.boldrin@secnewgate.it<\/a><br>Vittoria Tonetti \u2013 cell. 334 906 4287 \u2013 <a href=\"mailto:vittoria.tonetti@secnewgate.it\">vittoria.tonetti@secnewgate.it<\/a>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><a href=\"#_ftnref1\" id=\"_ftn1\">[1]<\/a> Fondazione Onda ETS, <em>La menopausa nella vita delle donne<\/em>, 2022, p. 8.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><a id=\"_ftn2\" href=\"#_ftnref2\">[2]<\/a> <em>Ivi, <\/em>p. 6.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pi\u00f9 di una donna su due dopo i 45 anni sperimenta un calo del desiderio sessuale.10 consigli utili per affrontare al meglio la sessualit\u00e0 in menopausa: un vademecum, con la supervisione scientifica della professoressa Rossella Nappi, promosso da Theramex Italia, azienda farmaceutica impegnata nella salute femminile da oltre cinquant\u2019anni. 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